Videre til indhold
  • 20 98 87 21
  • info@parrådgivningennordsjælland.dk
  • Prebens Vænge 11, 2800 Kongens Lyngby

Parrådgivningen Nordsjælland

  • Parterapi
    • Skilsmisse
      • E-bog
  • Dysfunktionelle relationer
    • Podcastserie til dig som er vokset op med svigt, og nu kæmper med kærligheden
  • Den sammenbragte familie
    • Podcast til deleforældre og bonusforældre
  • Psykolog
  • Udgivelser
  • Kontakt
  • Parterapi
    • Skilsmisse
      • E-bog
  • Dysfunktionelle relationer
    • Podcastserie til dig som er vokset op med svigt, og nu kæmper med kærligheden
  • Den sammenbragte familie
    • Podcast til deleforældre og bonusforældre
  • Psykolog
  • Udgivelser
  • Kontakt
  • Parforhold
  • Skilsmisse
  • Deleforælder
  • Bonusforælder
  • Narcissisme og senfølger
  • Parforhold
  • Skilsmisse
  • Deleforælder
  • Bonusforælder
  • Narcissisme og senfølger
Person ved vindue krumbøjet med hånden på panden fordi han skammer sig og føler sig helt alene om at bære sin frygt og smerte. Han træder ind i en offerrolle som betyder at han bliver centrum i parforholdet

Skammen som beskytter og som handicap

januar 21, 2026

På den ene side beskytter skammen dig mod en smertefuld erkendelse af, at du er alene og svigtet. På den anden side er prisen for det, at skammen samtidig gør dig forkert.

Læs mere her »
Kvinde holder hænderne op foran ansigtet fordi hun er ramt af skyld og skam og føler sig forkert. Hun er ikke i stand til at møde sin partner hensynsfuldt og tage ansvar for sin egen adfærd

I offer-positionen beder du din sårede partner om at slikke dine sår

januar 11, 2026

Når du trækker skamkortet og positionerer dig selv som offer, fralægger du dig ansvaret for relationen og beder indirekte din sårede partner om at slikke dine sår.

Læs mere her »